手机一族要小心假颈椎病
地铁上低头玩手机的现象随处可见。
随着电脑族和手指族越来越多，患上肩周炎和颈椎病的人也日益增加。日前，罗湖人民医院收治了一位治疗三年的肩周炎的患者，结果发现该患者得的其实是颈椎病。专家提醒，手机一族正在步入颈椎病的早期颈背综合征的行列，要小心假颈椎病。
严重颈椎病须手术治疗
肩周炎或颈椎病是常见的骨科疾病，在症状上有什么不同呢？罗湖人民医院骨科主任杜世新教授介绍，颈椎病是颈椎退行性病理改变并引起神经症状为基础的疾患。颈椎病与肩周炎的明显区别是颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往都是由于脊髓神经受压刺激导致的，同时伴有手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常，但无肩关节活动障碍，严重的会出现头痛、恶心呕吐、心慌、胸闷等一系列症状。
而肩周炎的疼痛主要局限于肩部，疼痛为钝痛或刀割样疼痛，伴随肩关节上举、外展和旋转动作不灵活。如果出现以上症状，一定要区别对待，拿不准的一定要先去正规医院骨科确诊。
杜世新说，肩周炎的治疗主要以保守治疗为主，而颈椎病如果病情严重，则会出现颈以下身体瘫痪，脊髓受压症状不断加重或突然加剧，必须手术治疗，否则时间一长，恢复更加困难。因此，真正的颈椎病一定不要漏诊。
假颈椎病可先自我调节
值得注意的是，还有一些假颈椎病，按照颈椎病来治疗也会产生不良后果。杜世新说，现今越来越多的年轻人尤其是手机一族正在步入颈椎病的早期颈背综合征的行列，尤其以年轻女性居多。这类患者在杜世新每天的门诊量中的几乎占了一半。该病症主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢偶发性麻木，程度较轻。这个时候可先不急于做特殊治疗，如颈椎牵引，会造成颈椎韧带、间盘的松弛，反而会过早的出现真正的颈椎病。杜世新说。
他建议，如果出现症状可先注意以下几个方面的调节：第一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势尤其是低头时间过长等，将导致神经肌肉的过度紧张，诱发颈椎病；第二、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的后伸锻炼，正确的颈椎后伸锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利早期颈椎亚健康状态的恢复。
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