川芎鱼头汤是一道非常受欢迎的川菜,它以川芎和鱼头为主要食材制作,具有辛辣香浓的味道,同时也有益于补血养颜。下面是一种制作川芎鱼头汤的简单做法:
材料:
- 鱼头:500克
- 川芎:10克
- 姜片:适量
- 青蒜:适量
- 白胡椒粉:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 鱼头处理:将鱼头清洗干净,去鳞去鳃,注意不要弄破,然后在表面划几刀。用料酒和盐腌制15分钟,这样可以去腥味。
2. 川芎处理:将川芎洗净后剁碎备用。
3. 烧水:将足够的清水放入锅中,加入姜片和鱼头,用大火烧开。烧开后,撇去浮沫。
4. 炖煮:将川芎倒入锅中,调小火慢慢炖煮20分钟,这样可以让汤更加浓郁。
5. 调味:炖煮过程中,适量加入盐和白胡椒粉,根据个人口味调整,然后再炖煮5分钟。
6. 出锅:汤煮好后,加入青蒜翻炒几下,然后盖锅盖焖3分钟即可关火。
7. 上桌:将炖好的川芎鱼头汤盛入碗中,撒上适量的葱花和香菜,即可上桌享用。可以搭配米饭一同食用。
这是一道非常简单的川芎鱼头汤做法,通过炖煮鱼头和川芎,可以激发出鱼头和川芎的香气,使得汤更加美味可口。同时,川芎具有活血化瘀的功效,可以帮助改善气血不足、手脚冰凉等问题。而大量的蛋白质和营养物质也有益于养颜美容。希望你尽快尝试制作这道美味而营养的川菜!
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